- Camminata Metabolica lungo Po

Ore 17:30 - Camminata Metabolica lungo Po Attività ginnica che unisce una tecnica di camminata dinamica abbinata ad esercizi di potenziamento e posturali in grado di migliorare il metabolismo e la postura, la microcircolazione. È un’attività che si svolge sempre all’esterno, a contatto con la natura. L’allievo è guidato dalla voce di un trainer attraverso una cuffia wireless. Oltre la cuffia ogni allievo riceve, la F-Band, una corda speciale, rigida, che serve da bilanciere e permette di avere simmetria negli esercizi e durante la camminata. La Camminata Metabolica è adatta a tutti anche a chi non ha una particolare preparazione atletica. Durata ca 1 ora – a cura di trainer certificati Posti limitati con prenotazione obbligatoria. Info costi e prenotazioni: Florence 335 562 6411 Ambra 346 637 7227 Paola 340 6244560 Ritrovo ore 17.00 – Corte interna del Castello del Monferrato – giro lungo il Po e rientro.